5月29日上午，由信丰县总工会主办、信丰县工人文化宫承办的“爱在橙乡·工会有约”职工瑜伽、太极、形体公益课堂开课啦！来自各行各业的80余名职工群众前来参加课程。 

瑜伽，作为时下非常流行的一种运动方式，追求的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”。有对应性地瑜伽练习，可以促进血液循环、增加机体柔韧和平衡性、减脂塑性、舒缓心情、释放压力，感受体态的美丽。

太极是一种意气运动，讲究身松、气柔、心安，要求以心行气，以气运身，意动形动，意到气到，气到劲到，劲由内换，柔中有刚，刚柔相济。

形体训练是一项优雅的健身项目，通过对肩、胸、腰、髋、腿等部位进行训练，规范身体语言，提高良好的身体形态，塑造优美的体态。